母乳真是个神奇的东西，生完孩子就有奶水、奶水的多少和妈妈的饮食有着密切的关系，要想奶如泉涌，就要吃一些下奶的食物，那么相对立的，要想回奶，也有一些食物可以选择，宝宝到了一定的年龄就应该断奶了，而妈妈的奶水也不是说没有就没有，奶水减少是有一个过程的。

当宝宝断奶的时候，妈妈就应该了解哪些食物具有回奶的功效，多吃一些这种食物，渐渐地奶水就会变少直到消失。想知道回奶的食物有哪些吗、回奶药又有哪些、吃回奶药会影响到下一胎的奶水吗？一起来看看：

断奶时回奶的食物有哪些

回奶的食物有哪些

母乳分泌的多少和食物有很大的关系，在断奶的时候吃一些回奶食物，可以让母乳变少，也让断奶变得容易起来，因此食物回奶也是回奶的最好方法。不过回奶的食物具体那个更有效，并不是绝对的，吃什么回奶快跟个人身体因素有关。所以要回奶的妈妈们可以选择以下对自己比较有效的食物：

1、蔬菜类：韭菜、芹菜、冬菇、白萝卜、韭黄、大白菜、马齿笕、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子等。

2、五谷杂粮类：地瓜、玉米、麦芽等。

3、水果类：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。

4、肉类及肝脏类：牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。

5、大料类：茴香、盐（不要过咸）、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等。

6、水生物以及补品类：田螺、螺蛳、性寒类食物（如螃蟹）、海参、西洋参、人参等。

此外，啤酒、茶叶、大麦茶、藿香正气水等也可能对回奶有一定的好处，妈妈可视人人身体情况而食用。

回奶药

如果妈妈们食用了回奶的食物，却还是无法解决回奶的问题，可以试试回奶茶。

皮硝(硫酸钠)200-300克，捣碎，分装两个布袋，敷于两侧乳房并包扎。

每日10-12小时更换一次。

苯甲酸求偶二醇，每次4毫克，肌肉注射每日二次连用三天。

维生素B6，第一天600毫克，分三次口服;以后每天100毫克，分三次口服，连用七天。

断奶时回奶的食物有哪些

吃回奶药会影响下一胎的奶吗

吃回奶药不会影响下一胎的奶，下一胎的奶水只跟当时的饮食和个人身体有关联的。乳汁分泌多的妈妈虽然可以选择服用药物或者打针来达到回奶的效果，但是如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步，建议最好还是不要采取打针吃药。

回奶方法有多种，但服中药大麦芽可谓最安全有效、简便实用的方法。麦芽的回乳作用，关键在于用量。生麦芽10―15克，小剂量开胃疏肝而通乳，60―120克大剂量则耗气散血而回乳。现代研究表明，大剂量麦芽对抑制乳母睡眠时催乳素释放高峰有显着效果。

使用麦芽回乳，既可单方服用，也可配伍后服。

一般体壮、乳多者回乳可单用生麦芽60―120克，体弱、乳少者用量需稍少些，或选用炒麦芽，每日一剂，水煎服，一日二次。也可用生麦芽60克，配以蝉蜕12克水煎服。或配伍生枇杷叶(去毛)15克水煎服。或炒麦芽60克，山楂30克，神曲30克，煎汤代茶饮，每日一剂。如果母亲因身体患病而断乳，应根据其具体病情，辨证选药，配合其他药物，组成复方，这样既可治病，也能回乳。

如母体患病属虚证，可炒用，量偏少。母体患病属实证，可生用，量偏大些。

小编的话

回奶的食物种类繁多，宝妈们可以根据自己的喜好来选择，回奶药可以吃维生素B6，因为维生素相比药物而言，副作用较小。有的妈妈担心吃回奶药会影响到下一胎的奶水，其实是不会的。

下一胎的奶水主要跟妈妈当时的饮食和身体状况有关。

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