孩子出生后，母乳喂养就要提上日程了。母乳喂养对宝宝的健康成长很重要，母乳喂养是宝宝出生之后的直接营养来源，大家都知道母乳喂养是无法可替代的，所以很多妈妈们不管怎样都坚持母乳喂养。但是宝宝不会说话，没吃饱也不会表达，新手妈妈该怎么分辨宝宝有没有吃饱呢？这是一门值得学习的课程。

宝宝如果长期处于吃不饱的状态，是会影响生长发育的，到时候后悔都来不及。如何判断宝宝母乳够不够、宝宝吃饱了没，主要从尿量、便便、喂养、睡眠以及体重增长情况来看。

怎么判断母乳够不够

1.尿量：

吃足了的婴儿，每天尿湿4-6个纸尿裤，或者6-8片尿布。尿的颜色是清的，或颜色很浅。如果尿的颜色很深，说明婴儿摄入的母乳不够。

2.便便：

吃足了的婴儿，出生一周内胎便应该排净。

第2-4周(月子里)，每天会大便2-3次以上。

1-2个月后，随着肠道发育完善，大便次数一般来说会减少到每天1次。很多母乳喂养的孩子，会每三四天大便一次。

尿量告诉你宝宝是否吃到了足够量的母乳，便便的情况告诉你宝宝是否吃到了足够的后奶。如果只有几周大的宝宝大便太少，你要看看他的衔乳姿势是否正确。（下页：判断方法3）

3.喂养：

妈妈喂奶后比喂奶前乳房软些。喂奶前后乳房柔软程度的差别随着宝宝长大会逐渐减小，直到妈妈达到供需平衡的状态。喂奶时，宝宝的吸吮刺激出妈妈的奶阵(注：奶阵下来的奶就是后奶了)，如果妈妈对奶阵没有感觉，可以观察宝宝，看到宝宝每吸吮一两下就吞咽一次。

4.睡眠

如果母乳量足够的话，婴儿多在10～15分钟之内就能吃饱，吃饱后的婴儿就不哭不闹地玩或安静地入睡。如果孩子吃完奶仍久久不能入睡，或入睡后不久又哭闹起来，或仍烦躁不安、不高兴，或未能维持3个小时就要吃奶了，这些情况都说明奶量不够。

5.体重：

第一个月内，体重平均周增长112-200克，6个月内，每月平均增长500-1000克(注：折合每周116-233克，但已经不适合按周称量体重了)。注意，这是平均值，不是最小值。

小编的话

宝宝的生长过程中可能会经历几个生长快速期(满月、二到三个月、六个月大左右)，这时妈咪会觉得宝宝怎么吃都好像吃不饱。别紧张，放松心情，多喂奶。经过这些阶段，宝宝长得更快，妈咪的奶也更多了，所以奶水的妈妈千万不要轻易放弃！

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